結論

トマトと納豆は、合うようで合わん。


・キャベツ　玉ねぎ　人参　トマト　卵２　納豆

トマトは、あったかいほうが好き。
トマトと人参をフライパンで炒めると、カラフルでテンションあがる。


これで、引越しに向けて、食材だいぶ使い切ったぞ。

明日は、久しぶりのホルモン部の部活やー。
屋外でホルモンを焼くんやー。
日焼け防止対策やー。

微熱生活

業務用スーパーで買った　大量の冷凍のささみがなくなった。
また買いにいかないと。

今週しんどいから、引越しの準備が進まないー。

もうすぐ新生活スタートです。がんバレー。


□夜ごはん　簡単やなぁ　


●茹でささみ・オクラ・納豆どんぶり
●トマトのサラダ　●人参

お弁当もしたし、寝てしまいそうやぁ。。引越しの準備がぁ。

自炊にお弁当も作ったら、ほんまにお金使わんわ。
けど、きょうは定期券忘れて、意味不明な出費してもうた。あいたた

テスト前に勉強が進まないように

遅番で、休みの人が多い時に限って
体調を崩すねんなぁ、ワタシ。明日も休めん。

胃と腸の調子が超悪い。

こりゃ熱やろと思っても、３６．４かよ。これでも、超しんどい体質。平熱３５度台。

そんな時は、トマト雑炊だ。


トマト・人参・玉ねぎ・ごはん1杯　
かつおだしで煮て、サルサソース大さじ１杯入れて
ハラペーニョタバスコを入れて食べます。体がほくほく。

かつおだし、ケチッて半袋やと美味しくないねんな。１袋入れないと。

信じてたのに

調子に乗って納豆買いだめした結果
賞味期限きれてまだ余っていたので
昼に納豆２卵３でオムレツしたら、あかんかった。

多いし、イソフラボンが腸にひびいた！

でも頑張って、某梅田の大きな電気屋まで冷蔵庫買いに行った。

店員さんの態度が、不親切すぎて凹んだ(*´Д｀)=з

ヨ○○シいつも優しいし好きやから行ったのに

めんどくさそうにされて気分がた落ち(*_*)

名前も見たし苦情の電話したいけど、逆恨みされたら怖いから泣き寝入りや(´・ω・｀)

女１人で 完全になめられたな。
やっぱ こうちゃんに着いてきてもらったら良かったなぁ。

貧血もあったし大変やったけど
買えたからよしとしよか(・ω・)/

お〜

実家で整理してたら出てきました。

高校の時に友達がくれた手作りの大学受験御守(*^-^)b

フェルト布と刺繍糸でケースができてて
中に５円玉とおふだ(笑)

当時 古典かなんかで反語が出てきて流行ってんな〜

懐かしい〜
かきお元気かなあ〜

今のタイミングで見つけたの嬉しい！

滋賀へ持っていこう。

幸運の女神に後ろ髪はないらしい

物事が、とんとん拍子に進むときは、
きっと自分だけの力では波に乗れない。

助言して励ましてくれる友達がいて、
いろいろと手伝ったり助けてくれる家族がいて、
そうしたいと思わせる人と理由があって、ワタシがいて。

ちょっと圧倒されるスピードで、大きな変化が
もうすぐそこまできている。楽しみで胸がはちきれそう。
夜も眠れないや。

こういう時に、まわりの人たちの大切さを心底感じる。

□きょうの夜ごはん（きょうは、仕事が忙しかったので簡単に速くー。）


●大根とキャベツとエリンギとピーマンと赤貝の缶詰（パーティーの残り）の炒め物
　→貝の汁と合わさって、美味しかったー。
●納豆ごはん
　→冷凍していたみょうがを載せたら、臭くてまずかったー。冷凍みょうがは納豆にはやめよ。

だからCalvin Kleinのパンツな！

ドラさよこったら、おしり、かわゆす。


ディズニーランドのパレードにいるミニーちゃんのモノマネは、まかせろ。次は、メークもせなな。



パンツのゴムは、ちら見に限るってことだ。

ぶれない女は、いい女。

コスプレ写真２

ひとつ前の記事から読んでね。写真追加！

□こうじたぬきカメラマンによる撮影、ポージングも指示通り（笑）




他のカメラで撮影しているのを、後ろからなおみん激写！かわいすぎて逮捕されたチア。



そして、早い段階で疲れておねむたぬき。


完全に就寝たぬき、寝ている間に手錠をかけられるが、気づかず。
ちなみに、たぬきのおへそは、揉むと音が鳴ります。きゅーって。



なおみんによる激写。婦警さん休憩中！エロス！


おみ足、うつくしす！！

コスプレパーチー終了！！

コスプレパーティー、朝まで呑んだ呑んだ＾＾

□またまた自由〜（笑）バラバラ〜（笑）


チアのぞみん→婦警飛鳥→ドラえもんさよこ→ミニーなおみん→たぬきこうじ

レギュラーメンバーの、なおみん＆さよこ＆飛鳥＆こうちゃんと、
久々参加の、のぞみんによるパーチーでした。
いつものように、こうじくんは、途中で就寝。

ガールズトークもおっぱじまり、楽しかった〜★
よー呑んだなぁ。最近は、赤ワインが美味しい。

今回は、前回の反省を生かして、写真をたくさん撮ったどー。

□夢の共演


もっと写真は、続きへどうぞ〜

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給料日オフ

奮発してお昼ごはんは、まぐろアボカド丼を作りました。
と言っても、１パック298円の切り落としやけど＾＾；

□どんぶりとオクラ和え


さしみわさび醤油とチリソースの味付けコンビネーションです♪おいぴかったー！！

うちのマンション、改装工事中で平日うるさいけど、
朝から皮膚科も行けたし、出かけたからいいか。

アゲハ蝶が飛んでた。なんか、夏やなぁ。

今夜は、コスプレーションパーチーです！！きゃー。わー！だー！誰か、はらぺにょ瓶開けてー。

素敵な男性！

出張、行ってみたら楽しかった！！

片道、JR1時間半→バス1時間ちょっと→タクシー15分　遠かった。

見事に　女子　ワタクシのみ。

でも、

技術の人数名、営業さん2名、うちからおじさま３名（当日増えてるし）。

なかなか、みんな気遣いしてくださる方で
緊張したけど、充実していましたっ。

紅一点＾＾　良い効果をもたらせれたようです。

皆さん、素敵やったけど、１人ほんまに喋りにユーモアがあって
技術的にマニアックで、その道を究めてはるのが伝わって、
素敵なおじさんがいたわぁ。同じ職場なら不倫やな（笑）

あ、指輪してたっけ。

いつもは、内線で話すだけやけど、初めてお会いする方もたくさん。
緊張して顔青かったけど、笑う場面もたくさんあって、
営業さんのてきぱき話す姿もかっこよかったし、
収穫ありまくりでした。究めてる男子、いいなぁ。

□へとへとだったなので、超手抜きで。


●オクラのかつお和え　●キャベツ・水菜・ささみのサラダ　●ネギ納豆ごはん

全部冷凍をチンして、ポン酢かけたりしただけ。
冷凍庫と電子レンジなかったら、生活できひん。

25日ラジオオンエア情報！

いよいよ、２５日の日曜日です！！
４月１２日に神戸で収録したのが、いよいよ放送となります。

なおみん・のぞみん・こうじで参加しとります。
よく喋ってます、こうちゃん（笑）　レア！

●１５時〜インターネットでも聞いていただけます。
もしくは、長田区地域の方は、７７．８MHｚ　FMわいわい
「内藤勇樹のMasterpiece Mix」

↓ネット視聴はコチラ↓
http://www.tcc117.org/fmyy/internet/
またはhttp://www.tcc117.org/fmyy/fmyy.ram

22日の作業風景♪プリプロ。微調整が続きます。

一生懸命はいいけれど

今朝は、4時半ごろに、激しい胃痛と共に目が覚めた。久々激痛！


きょうの電話研修とあしたの出張のせいかな。

緊張とか不安とかあると、胃にきます。

電話研修で、出来てないとこ指摘されすぎて凹んだ。
その人は、言い方が刺さる感じやから、心身疲労。
よくしようと思って言ってくれてるんやけどなぁ。

人に注意されるのも、こてんぱんに言われるのも久々でぐったり。
物腰は、柔らかいほうがいいですね。学びました。


・・・こんな時は、チョコレートを一口と、
たっぷり野菜で体をいたわりましょう。

□へとへとやったけど、作り置きのおかずがあったし、汁物だけ作った。


●大根、人参、さやいんげん、ささみの煮物（作り置き）
●水菜・キャベツ・オクラ・大根・みょうがのお吸い物仕立て
●納豆ネギごはん（毎日納豆食べとるな）

大根食べまくり。すぐ腐るからな。
キャベツは、胃にいいんです。

あしたは、兵庫県へ、おじさま２人と出張です。
一応、課の代表で行くので、緊張します…

あした終わったら、みんみん作業にパーチーやし、頑張るーー！！

うますぎる

風呂上がりの一本(^-^)/

シーラボの美容ドリンクは
まじ本気のうまさ★

一瞬で飲み終わるだ〜

今日は、Wii fitで新しい踏みだい昇降運動が二つも増えて楽しかった〜。
あのひつこいCMは、購買意欲をあげるだけでなく
既に持ってる人へ「続けてるか？」って言うてるみたいで
焦ります(´・ω・｀)
すごいなあ

ずぼら料理人

お弁当も慣れると、いかに早く作り終わるかに燃えてしまいます。

□簡単なんちゃってオムレツ

陶器の小さい小鉢に
・好きなだけ冷凍のミックスベジタブル
・卵1個
・チーズ
を入れて、混ぜ混ぜ、ラップなしレンジで2分程チン！！



電子レンジ直後は、こんな感じ。膨らみます。早目に出したから、半生。



小皿にひっくり返して、更に数秒チン！で半生はなくなります。



これを更にひっくり返して、お弁当箱に入れます★
→こんな感じになります（ラブリー通信のきょうの弁当！、携帯の方こちら）

卵焼きした後の、あのフライパンを洗うのが、面倒で面倒で。
めんどくさがりーやが考え出した、レンジでなんちゃって卵料理っす。えへへ。


□ネギ納豆卵２オムレツ、キャベツ＋大根＋水菜＋舞茸＋みょうがのお味噌汁


夜ご飯つくる時、水菜に虫がおって、怖かった。

ハラペーニョの瓶、まだ開かない。食べたい。開かない。食べたい。開かない。

韓国料理

きのうは、相談ごとがあって、お母さんとごはんを食べました。
実家近くの韓国料理屋さんへ。

一番美味の「タコポッカ」！！



サムゲタンは、なかったー。

韓国料理は、ほんまに美味しい。
たくさん食べても、食べた後しんどくないし。

お通じもよくなったし。

韓国人のお肌が綺麗なのもわかるわー。

タコポッカが、一番辛くて美味しかった！！
イカの塩辛とチャンジャも韓国直送で美味しかった★



お母さんといろいろ話して、だいぶすっきりした。
あんまり普段は言わない話やったけど、
いっぱい話せてよかったなあ。

最近、考え事してて夢見るし、熟睡できひんしな。
リラックスリラックス〜

お母さん、ありがとう＾＾

ネイル0518！

料理するから　ネイルの寿命が　1週間になった。
シンプルにしてみた。シンポー。

□ピンクきらきらネイル


お母さんのお土産のOPI　Y45　3度塗り
爪先に　CANMAKE　７１

戦利品

もうすぐ　コスプレパーチーです。
今回の衣装は、もう決まっております。

きょうは、ドン・キホーテに行きまして、
パーチーにも活躍しそうな　戦利品をゲット。
やばいぜ、よっちゃん食品！

30本あるから、週末までモツやろう。



□最近の定番、サルサ炒め


キャベツ＋舞茸＋ブロッコリー＋ささみにサルサソース♪
じゃこご飯、納豆とネギが、ごはんの底に隠れています。

サルサソースは、冷蔵保存で1週間で使い切らないと駄目やねん。好きやわー。
業務用スーパーで買ったハラペーニョの瓶が　開きません。

体　ぷるぷる。　でも　開かない。

誰か　力に自信のある方？　開けにきて。　まじ　固い。

男子のみんな、Calvin Kleinのパンツを穿こうよ！

ワタシは、よく食器（特にコップ）を割るか、欠けさせます。
手口は、決まって　こう。

食器を洗ってる時に、「つるっ」と手が滑って落とす。
その下に、その他の食器がたまたまある。
落としたほうが、当たられたほうを割る。

というものです。
おとといも　この手口で　コーヒーカップのふちが欠けた。

よく見ると、この右手前のおわんも、ふちが欠けとる。

見に覚えは、ない！

□きょうのランチ。朝からモリモリ食べたし、きょうは、元気や。


白米２：玄米１ごはん
豚肉＋にんにくの芽＋プチトマト＋ピーマン＋ブロッコリーのしょうが焼き
卵１＋納豆＋ネギのオムレツ

お肌が、お肌が、手触り超いいぞー！！！
野菜のみんな、ありがとう★

みんみん作業日

ライブがない分、スケジュール調整ができるので、
1日休みを合わせて、一緒に作業する日を作っています。

きょうが、その作業日。半日、合宿気分でした♪

●ロッテリアの絶品バーガーで腹ごしらえして、スタジオ入り。







●移動して、プリプロ作業〜（久々にみんみん日記更新）

●夜、お腹が空いたので、ほっかほっか亭で弁当買って、腹ごしらえ。安い！早い！


なおみんは、シャケ弁。野菜系の弁当って、ないわ。久々の魚。鮭、美味しいなぁ。
唐揚とか焼肉とか鶏とか…。いざ、野菜食べようって思ったら、ナイもんや。

●近くのケーキ屋さんでデザートも購入。チーズケーキが、これしかなくて。150円！


美味しかったわー。

もう、最後のほうは、すんごい眠かったけど、頑張りました。
ほぼ、鍵盤のRECで、ちょい歌も録ったけど、かなり進んだなー！！

面白い録音が仕上がっていってますよー。
本レコーディングへの準備が進んでおります。おー。

帰ったら深夜。もー眠いー。

可愛い！RE-MENTのプチシリーズ。

食べもののミニチュアが好きです。
RE-MENTのシリーズいいねぇ。かわいいねぇ。

久々に購入♪

□このディズニーシリーズ、ハイクオリティ！380円。

ちっちゃいんよ！でも、ちっちゃすぎない。よー出来てる。
コップに入ってるジュースも自分で入れるねん。
会社の子が、めっさはまってて、たくさん見せてもらってるうちに欲しくなった。。

□ピエールエルメのシリーズ。可愛すぎる。（リプトンもおまけのマカロンは、ここのよ。）350円。


あっきーが組み立てを手伝ってくれました。上も下も。

□これも、超かわいい！！300円。



かわいいよねぇ。癒されるよねぇ。食べられません（笑）

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ネギ女

石田ゆりこさんのこの本を読んでたら、
どうしてもネギとブロッコリーが食べたくなった。

ネギ女、石田ゆりこさんのレシピで納豆オムレツを。ワタシ、昔ネギ嫌いやったのに、大好きや。


ネギ好きなだけ＋卵2個＋納豆1パック。石田さんは、ゆずポンで食べるらしい。

●豆類は、良質のタンパク質が取れるから毎日食べるねんて。卵もタンパク源。

人間の細胞の基本は、タンパク質らしいから！
これをきちんと取らないと、他の栄養も吸収しないらしい。

●ブロッコリーは、野菜の中でも特にビタミンCが豊富で
カロテン、カリウム、カルシウム、ビタミンE、食物繊維も豊富やって。

茎→花蕾の順に茹でます。茹でたての茎って、甘くて美味しいなぁ！！！
塩を入れて茹でるってこの本に書いてたけど、入れんでも美味しかった。


ブロッコリーは、日持ちしないから、茹でて保存容器に入れて冷蔵庫インが良いらしい。

●今夜は、野菜のフルコースです。


・白菜＋いんげん（この子、日持ちするし優秀やわぁ）＋大根のお味噌汁
・石田ゆりこさんのレシピオムレツ（なおみんは、ハラペーニョタバスコソースで）
・ブロッコリーのゆずぽん和え

白ごはんなくても、満腹やったわ。
お弁当も夜ごはんも自分で作ったらさ、外食せん限り
寝ても覚めても自分が作ったごはんしか食べへんなぁ…

お母さんは、何十年もしてるわけやし。すごいなぁ。

隙間学習

勝間さんが、この本で「学び続ける」ことの大切さを書いていて、
隙間学習を勧めてはります。

本読まな！とか勉強しな！じゃなくて、
いつでもカバンから出せるところに本を入れといて、
ちょっとレジに並んだ時、電車待つ時、乗る時とか、
ちょっと1人になった時とかに、さっと取り出して読む。

その隙間を利用して、3日で1冊読みました。
ワタシは、ほんまに本を読むのが遅いけど、隙間だけで3日目には2周目。

この本いいわ〜。

元々待つのが好きじゃないから、隙間学習いいかも！
次は、何を持って歩こうかな♪



きょうは、いんげん、大根、人参、玉ねぎ、納豆をまとめきれんかった玉子さんのオムレツ。

＞こっちにお弁当ー

スピード、テキトー

エリンギと玉ねぎを醤油で炒めたら美味しかったの納豆盛りごはん。＋残りもの


この撮影の後、一味で真っ赤になったのは、言うまでもないか。

10分ぐらいで、あしたのお弁当のメインと、
今夜のごはんもしちまいます。きょうは、スピード、テキトー。
作ったら、安くつくなぁ。肌は、まだ痒いぜ。

笑う

今　読んでいる本に、じょうぶな心を養うためには、
愚痴を言わない・笑う笑う笑う・姿勢を整えると書いてあります。


きょうは、お仕事で、すんごい嫌なことがあってイライラしてたけど、
隣の席の子らが、面白く笑かしてきたから、一緒に笑ってたら
涙がちょちょぎれて、いつもより余計に笑えた気がする。

そういう時こそ、笑うといいんやろうなぁ。
ひとりでは無理でも、誰かと笑えば！

最近、職場の人間関係が楽しくて仕方がない。
前は、あんなに負のオーラが多いところで苦しかったのに、
思い切って移動したら、気楽な楽しい空気が増えて幸せになった。

仕事面でも認めてもらえてるし、発揮できてる気がする。

なにごとも　動いてみることやなぁ。

動かしてみて、わかることは、多いなあ。
まだ動かしてないことがあるな。

恋患

スクラップヘブンを見ました。


今　旬な　加瀬亮と　オダギリジョーが出ている映画です。

内容的に　かなり　いっちゃってる映画やけど、　
オダジョーのかっこよさなんて、どこまでもいっちゃってる。

この映画のオダジョー、ド　タイプ！全部が、かっこいい！


こういう短髪すき。
この際、内容はどうでもいいー。

っていうか、ワタシは、なんだかんだで、やっぱり、オダジョーが好きみたいです

これからも　真剣に　愛人狙いで頑張ります！

加瀬亮は、映画「めがね」で　ロブスターを頬張ってるのがいいよね★

パンツのゴムの記憶が消えていく…

気狂いそうになるぐらい　肌が　荒れています。
痒いし、皮膚科に行こうと思ったけど、
財布に1000円しかなくて断念。

きょうは、ポトフと昨日の残りで野菜をチャージ。


人参、大根、白菜、さやいんげん、新玉ねぎ、ベーコン、コンソメで。

さやいんげん、きのう炒めたら固くていまいちやったけど、
煮たら美味しくなった。それにしても、新玉ねぎ美味しい。コンソメと合う！！

かわゆす付録！

雑誌Springの付録、かわいすぎて買っちゃった。


これで、雑誌も読めて480円は安いなぁ。
５cmのマチがあって、たくさん入りそうやし、ちょうどポーチ欲しかったし★

ショッキングピンクと黒のコンビネーション、かわゆす。

オクラとトマト

きょうは、お休みだったので、例の本を見て
野菜料理に挑戦してみました。＞＞いつでも野菜を click!!

なんとなくレシピを見て、気楽にするってのがモットーやけど、
やっぱ　本を見て料理すると、無数のひと手間が、素材を
生かして、料理を美味しく素敵にするんやーと思うなぁ。ワタシ無知。

たとえばさ、オクラと厚揚げ煮を作るにも
オクラは、ヘタ切って塩もみしてから、熱湯でさっと茹でてからとか


こんなに　黄みどりにまぶしくなって。厚揚げも、熱湯にくぐらせた。

今まで、サラダで食べてた、プチトマトちゃんも
ウスターソース炒めにすると、温かい料理になったり



●オクラと厚揚げ煮とプチトマトのウスターソース炒め


自分でもびっくりするぐらい、オクラと厚揚げ煮が美味しかったー！！
厚揚げの味が出汁にしみて。オクラ大好きやし。
トマトもソースと酸味がマッチしてました♪


いっぱい作ったから　お弁当に入れよう。　＞＞ここほれ　ワンワン

母の日に増殖♪

母の日でしたね
なおみんは、当日の朝、実家でお母さんと話せました＾＾（前日会ってなくて。）

途中でお父さんも起きてきて、
たっぷりGWの韓国旅行の話を聞いて、いっぱい笑いました！
母の日には、もらいもんで悪いけど、コーヒーメーカーをあげました。
逆にギフト券やら、お土産やら、ネイルラッカーやらをもらってしまいました。

お母さん、いつも、ありがとう

ネイルラッカーは、ネットで安いお店には無かったシリーズで
免税店にあったら買ってきてもらうように頼んでいた品です。
トップコートも買うと、ブレスレットとストラップ付で、母セット購入☆→なおみんゲット＾＾；

●YOKOHAMAシリーズのこの色（右）がどうしても欲しくて。免税店1650円なり。


結局プレゼントしてくれて…、
お母さんにほんまに感謝感激です！

集まってきました〜。今度、お母さんにも貸してあげよう♪


今の爪が少し経過したら、塗ってみま〜す。
あしたは、休みやしゆっくりしますzzz

トマト雑炊！

最近、トマト雑炊にはまっています。これは、勘の料理やけど、超簡単＆超うめぇ。


トマト1個　玉ねぎ1/4個　玄米ごはん茶碗１杯　
かつお粉末だし　サルサソース適量

トマト美味しいなぁ。
大好きやわぁ。

かつおのだしは、お水のうちから入れます。１袋全部。
ワタシは、食べる時に一味も入れます★
ヘルシーでいいわ。新玉ねぎ美味しい。

それにしても、レシピを見ると、白ワインだの
洋風だしの素だの載っていて、ハードル高しです。うちにないしー。

パンツのゴム

今日は、２ヶ月ぶりにSongbird'zのさよこと会えました。

長かった〜

和食さとで、お酒も呑まずに、
また酔っ払いみたいに喋りまくり(笑)

楽しかったぁ幸せすぎたぁ！

明日からまた仕事頑張れそう★

豆ごはん 美味しかった(^-^)/

よく笑うのが、一番ストレス発散やな〜
ガールズトークは楽しいですねo(^-^)o

平日のUSJ！

きのうは、友達とUSJに行ってきました。
平日に休めるのも、いいもんです。
だって、空いてたもん♪


開園とともに行くと、待たずにスパイダーマンに乗れたし、
ハリウッドドリームザライドも、20分くらいの待ちで★

１回目は、やっぱり怖くて、最初の下りで目を閉じちゃった。
２回目は、隣の外人さんのテンションが高くて、ふっきれて、
わたしも真似して　万歳しながら　目を開けてみた。

最高に気持ちよかったー！！！ストレスさよなら。

お決まりのチキンも並ばずにゲットー。
午前中から、チキン食べつつ、生ビールは最高ね。



新しいアトラクションのファンタスティックワールドは、
野外のミュージカルショーって感じです。
近くで見ないと、迫力が伝わらんわぁ。



キリンさんが、一番かわゆかった♪



シュレック面白かったな〜！！
贅沢な１日となりました★

O.P.I 到着！

□5月8日ネイルチェンジ

インターネットのE-yumeusa.comで、OPIをなんと1本690円で見つけました！

送料がちょっと高くて1300円ぐらいやったけど、
海外からAIR MAILで届いたから納得。まとめて買えば、それでも安い！！

●スタート トゥ フィニッシュ　定価2625円→980円でゲット
（トップコート、ベースコート、自然爪保護剤が1つになった、ネイルトリートメント ）
●ネイルポリッシュ（カラー）　2000円→690円で数種ゲット

＞＞ここのショップ、おすすめです！！


KISS ON THE CHIC（白系ピンク一度塗り）と
PRINCESSES RULE（ラメラメピンク2度塗り）に、PLAZAで買ったストーンシールを貼付。

スタート トゥ フィニッシュ良いです！
ベースもトップもいけるし、石のシールの所に重ねまくっても邑にならず★

思ったより、薄い色やから、会社にもいけそうかなぁと。行ってみよ。

ランチバイキング！

□5月7日（水）の日記

大阪第一ホテルのレストラン「カラット」で、ランチバイキング！



オープン少し前に到着したら、すでに並んでいる人がいました。
おばちゃんたちが多かったけど。平日は穴場やな〜。

焼きたてのサーロインにお寿司に、たっぷりのサラダに、お惣菜。
果物、デザート、焼きたてクレープなどなど、大満喫しました★

友達と、もくもくと食べて、いっぱい喋って、
その後、梅田を練り歩いて、買い物♪
普段できないことをたっぷり出来て、楽しかったなー

次々に失恋

きのう とくだね！で
ワタシの小栗旬くんと山田優ちゃんが交際発覚と知って
きょう めざましテレビで
小栗旬 ラジオで交際 認めると知りました。

きのう さっちゃんもメールくれたけどさ、
山田優ってヾ( ´ー｀)

ファンとしては、なんとなく芸能人じゃないほうが良かった(-.-;)
花沢類かっこいいと再確認した直後に(泣)

きょうも友達と遊ぶんで、失恋を吹き飛ばしてきます(笑)

はぁ。

大盛

ローソンの大盛サラダ！
非常にテンションあがりますっ(^-^)/

350円です
ドレッシング別売です
2個が適量だそうです

ワタシは、家のんをかけたけど。

底にしきつめてある豆が美味しいo(^-^)o
野菜クラブの皆さん ご賞味あれ★

昨日の夜は、これだけにしてセーブしたので
今日は友達とランチバイキングってきます(・ω・)/

プリッ！

世間さまとずれて、なおみんは、今日から３連休です。
GWは、働きながら遊んだので、やっとや・・・。

昨日は、新快速に酔って、頭は痛いし、吐き気はしてるし、耳も遠くて
プリプロで歌うのが、困難やった。ピッチが、体調にかなり左右されてしまう＞＜

前日も労働＆映画で、そのまま数時間の睡眠で労働やったし。
きつかったけど、みんみん作業予定がないと、ダラダラしたやろうから良かったわ！


さて、3年以上前に作った歌を、超久々に歌いました。
でも、全然古い感じがしない歌で、歌詞も最近にはない感じでいいなーと思い返したり★


□よく見ると、席替えしている…。


□あっきーからの差し入れ。下から2番目の右から2番目は、琵琶湖です＾＾


こうちゃんの音楽部屋で作業すると、時間がフリーやから
体力や予定の限界まで作業できるし、はかどるわ〜。

スタジオ予約やと制約があるし、普段はあまりゆっくり時間取れないから
４時間半もあると、雑談もできるし、一緒に笑えるし、そういうの
大事やな〜ってつくづく思います。

昨日は、佐藤くんが面白かったので、こうちゃんが肩を揺らして笑ってました◎


プリプロも数曲増えてきた。
こんな曲数を録音進行するの初めてやけど、
他曲との関連も考えながら、声やアレンジも調整するし
難しいけど、やりがいあります。アレンジは、メンバーに
殆どまかせて、ワタシは、歌のほうに集中して頑張ろうと思います★

野菜クラブ

野菜を食べたいと思いながら、
なかなかサラダや炒めもの以外に
レシピがわからないので買いました('-^*)/

いろんな野菜ごとにページを分けて、メニューがあります★

レシピ見ながら料理するんは嫌いなので、
熟読してから後はなんとなく勘でやります(笑)

今日働いたら明日は休みなので頑張ろう(=^▽^=)

iPodnanomin忘れてきたけど頑張るぞ(・ω・)/

少林少女

めっちゃ面白かった〜(^-^)/

柴咲コウのアクションも良かったし
岡村もいい味出してたしo(^-^)o

ラクロスする子たちのユニフォームも
似合ってて可愛かったなあ。

ああいう ありえない映画けっこう好き★
映画館で見た方がいいなっ。

そして 花より男子の映画の垂れ幕があって、花沢類くんかっこよすぎた！

あ〜楽しみっ！